П’ять ключових переваг
- Полімеризація внутрішньої плавності
- Глибоке заземлення меридіонів
- Стабілізація енергетичних екваторів
- Підвищення тілесної уважності
- Розкріпачення фасцій
Наслідуйте рухи лебедя — плавні перехіди вашого тіла через внутрішній екватор енергії.
Розпочати практикуВід
920
грн
за місяць
Підняття рук із витягуванням хребта, наче довгий шия жирафа в міжхребцевому просторі.
ДетальнішеУтримання закритої пози з фокусом на всебічному заземленні та безпеці енергії.
ДетальнішеХвилеподібні скручування корпуса з акцентом на рухи, як у витонченого видри.
ДетальнішеПольове дослідження: фазові переходи в асанах підвищують міжм’язову провідність на 52%.
Затримки в статичних позах знижують нервову збудливість на 41%.
Звукові практики з дерев’яними панелями для глибокого заземлення.
Медитації з візуалізацією галактичних ландшафтів для розширення свідомості.
Енергійні пранаями під супровід живого вогню для пробудження внутрішньої енергії.
У полі «Ваш коментар» зазначте побажання чи питання щодо практики.